Mit kell tudni a hazánkban macskakarom néven ismert, Peruból származó gyógynövényről?

A macskakarom Dél-Amerika, főleg Peru őserdeiben honos

A macskakarom (spanyolul Una de gato vagy latinul Uncaria tomentosa) Dél-Amerika, főleg Peru őserdeiben honos.

El sem hiszi,milyen jót tesz!

A fokhagyma talán a legrégebbi a gyógyhatású fűszerek közül.Tisztítja a szervezetet,segíti a vesék működését,erősíti az immunrendszert.
A fokhagyma az idők során rengetegszer bizonyított,legeredményesebben a szív-és az érrendszeri betegségek leküzdésére használta a népi gyógyászat is.Segítségével csökkenthető a magas vérnyomás és a koleszterinszint,eredményesen támogatja az infarktus utáni felgyógyulást is.Számos tanulmány bizonyítja,hogy lassítja az érelmeszesedést.Segítség lehet a vastagbél,gyomor,emlő-és prosztata rák elkerülésében.

Ha hiányzik a szervezetéből
              Rengeteg panaszt okozhat.

Állandóan fáradt,látására panaszkodik,gyarapodik a súlya látszólag ok nélkül?Egyetlen vitamin hiánya is okozhatja a bajt.
Testünk egy egységes,de nagy bonyolultságú rendszer.Ha valamiben hiányt szenved,akkor az egész rendszer működése felborulhat.Az egyik legfontosabb vitamin a B12 ,amely elengedhetetlen a megfelelő anyagcseréhez,a sejtek működéséhez.Ha  hiány van belőle,olyan panaszai jelentkezhetnek,amelyekről nem is gondolná,hogy az oka vitamin hiány.

TARTS ÖNVIZSGÁLATOT RENDSZERESEN - EZEKET ÉRDEMES IDŐRŐL-IDŐRE!

A szerettei egészségét a legtöbb ember jobban félti a sajátjánál, pedig amíg mi magunk nem vagyunk százszázalékosak, addig a családunknak, szerelmünknek, barátainknak sem tudunk annyit nyújtani. Gondolkodjunk előre, tartsunk rendszeres önvizsgálatot, mostanában fokozottan, hiszen a karantén ideje alatt elképzelhető, hogy az ajánlott szűrővizsgálatokat is ki kellett hagynunk.

Mellrák

A betegségek időbeni felderítése nagyon fontos, hiszen egy kis baj is óriássá növekedhet, ha a gond okozóját nem leplezzük le időben.

  Kellemetlen,de betegséget is jelezhet!

A női arc éke a szép vonalú,telt száj.Sokan szenvednek azonban gyakran kiszáradó,ki cserepesedő ajkaik miatt.

Az állandóan kiszáradó és cserepes szájszéleknek,a hámló ajkakról leváló kisebb bőrfoszlányoknak közismert oka a lázas állapot.De nem csak betegség esetén fordul elő,mert előidézheti ezt a kellemetlenséget az erőteljes testi munka vagy a sport is.Sokszor a perzselő napsugár,a túlzásba vitt napozás miatt is felléphet.Jelezheti egyébként az elégtelen folyadékbevitel is.Kiszáradhatnak az ajkak egyes rúzsok,krémek,bizonyos ételek okozta allergiás reakció miatt is.

NEVELJ LEVENDULÁT A KERTEDBEN!

Gyönyörű, illatos és rendkívül hasznos. Ez így sok mindenre igaz lehet, úgyhogy nem is barchobázunk tovább, a levendulára gondolunk. Ha te is szívesen gondolsz a levendulára és még szívesebben idéznéd fel saját kerted dús levendulatöveit, akkor olvass tovább. Így lesz tökéletes otthon az ültetvény!

Levendula cserépben

Mivel rengeteg dologra jó a levendula, ezért ősidők óta fontos eleme a gyógynövény kerteknek. Régen gyapjú molyosodása ellen használták, de a fehérneműs ládába is rejtettek, hogy az mindig friss, illatos legyen.

HA CSAK 5-10 PERCED VAN MOZOGNI, TABATÁZZ!

A HIIT edzések (magas intenzitású intervallum edzés) királya időhiányos egyének szerint kétség kívül a tabata. Ha eddig nem jártunk utána, hogy mi is ez pontosan, akkor most éppen itt az ideje, hogy kipróbáljuk.

Aktív, sportos, egészséges nő

1982-ben két kanadai város versenybe szállt egy egynapos rendezvény keretében, hogy kiderüljön, melyik város lakói a sportosabbak. A lakosok legalább 15 perc erejéig végeztek aktív testmozgást.