Több alternatív gyógymódokkal foglalkozó külföldi weboldal is beszámolt az elmúlt hónapokban arról, hogy egy 74 éves amerikai férfi milyen egyszerű, hétköznapi módszerrel csökkentette drámaian progresszív betegségének súlyos tüneteit. 

A férfi 4 hónappal ezelőtt arról írt, hogy 3 éd fél évvel ezelőtt Parkinson-kórt diagnosztizáltak nála, s a rendes protokollnak megfelelően kezdték el kezelni a világ egyik leghíresebb klinikáján a Mayo Klinikán.

Az agy segítője; gyömbérrel a szklerózis multiplex ellen, az Alzheimer-kór kockázatának csökkentésével és a memória javításával.

Napjaink felgyorsult világában a megfelelő kognitív képességek elengedhetetlenek. Szerencsére a gyömbér kiváló szövetséges az emlékezet serkentésében. Emellett fontos szerepet játszik az agyi oxidatív stresszel és az idegi betegségekkel szemben való védekezésben is. 

A legtöbben úgy gondolnak az arthritiszre, mint az öregek betegségére. Ez részben igaz: átlagosan 60 éves korban diagnosztizálják ezzel az embereket. Az ízületi gyulladás azonban sokkal fiatalabbakat is érint; már huszonéves korban is szembesülhetünk ezzel a problémával.

Vannak gyógynövények, amelyek biztonságos alternatívái az arthritiszre felírt gyógyszereknek.

Ezeket olvasva, ha azt gondolja, hogy grapefruitot, zellert és brokkolit kell ennie, téved. A legtöbb indiai és az Ayurvédában is használatos fűszer és köret kiváló zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik. Az ezekben található tápanyagok csökkentik a hízással és az egészségtelen életmóddal járó problémákat.

Ide tartoznak:

Chili

A chili fogyasztása hasonló hatással bír a szervezetre, mint az edzés, serkenti az anyagcsere sebességét nagyjából húsz perccel annak elfogyasztása után.

1. Jó hatással van a cukorbetegekre:

Mint már korábban említettük, a grízes liszt kiváló választás az olyan cukorbetegek számára, akiknek alacsony a glikémiás indexük. A finomliszttel összehasonlítva, a grízes liszt lassabban emésztődik meg és szívódik fel a gyomorban és a belekben. Ezáltal a cukorbetegek hatékonyabban szabályozni tudják a vércukor szintjüket, és megakadályozható a vér glükóz szintjének gyors esése vagy növekedése.

1. Felveszi a harcot a rákkal:

A zeller egyik legnagyobb becsben tartott hatása az, hogy felveszi a harcot a rákkal. Olyan aktív vegyületeket tartalmaz ugyanis, amelyek nem csak felveszik a harcot a rákos sejtekkel és tumorokkal, de el is pusztítják azokat. Ezen kívül hosszútávon a veszélyes betegségek kialakulását is megakadályozzák. Ha beépíti az étrendjébe a zellermagok fogyasztását, akkor hosszútávon egészségesebb fog maradni.

1. Rostban gazdag:

Az egyik legjobb oka annak, hogy teljes kiőrlésű kenyeret fogyasszunk, az, hogy ez a kenyér gazdag rostokban. Átlagosan egy felnőttnek napi 25-30 gramm rostra van szüksége, a teljes kiőrlésű kenyér pedig tartalmaz mind oldódó, mind nem oldódó rostokat. A rostnak időre van szüksége, hogy megemésztődjön, ezért tovább tart a telítettség érzet, szóval csökkenthető a kalóriabevitel és stimulálható a fogyás.

A narancs olyan citrusos gyümölcs, amely tele van tápanyagokkal, amik kiváltképp jótékony hatással vannak mindenféle egészségügyi problémára. Az egyik ilyen például a cukorbetegség. Ez a gyümölcs a cukorbetegeknél beépíthető az étrendbe, mivel nem tartalmaz túl sok cukrot. Másrészről azonban gazdag olyan más tápanyagokban, mint a rost, vagy az ásványi anyag (például tiamin).