ARANYAT ÉR A KIPUSZTÍTHATATLAN GYOMNÖVÉNY: MINDENKI GYŰLÖLI, PEDIG CSODÁKRA KÉPES

A tarackbúza rendszeresen okoz bosszúságot a kertészeknek, hiszen a legtöbben egy kiirthatatlan gyomnövényt látnak benne. Ennél azért jóval többről van szó, ugyanis nem csak egy idegesítő gazról beszélünk, hanem egy fontos gyógynövényről is. Sokan nem is gondolnánk, de a gyöktörzse, amivel annyira kapaszkodik a földbe, többek között méregtelenítő, vízhajtó és vértisztító hatású.

Hidratáljunk evésközben.

Nem lehet elégszer mondani,mennyire fontos a hőségben a megfelelő folyadék bevitel.
De nemcsak különböző italokkal tudjuk ezt elérni,hanem,hidratáló ételekkel is!
3 napos menü.
1.Reggeli:Avokádós gyümölcssaláta joghurtos-Chiás öntettel.
Így készül:Keverjünk össze darabokra vágott grépfrútot,körtét,narancsot és 1/2 felkockázott avokádót,majd öntsük nyakon 1 pohár joghurttal ,amibe 1/2 evőkanál chiamagot tettünk.
Miért hatásos? Ezek a gyümölcsök nagyon gazdag vízben.A joghurt is az egyik legjobb hidratáló .A chiamag pedig segít abban,hogy a szervezet minél többet fel tudjon belőle szívni.

Jó-e valamire a tyúkhúr?

A tyúkhúr szinte mindenhol előfordul,áprilistól a fagyokig virágzik,nem nehéz megtalálni bármely veteményeskertben és árokparton.A szegfűfélék családjához tartozik.Kicsiny,nedvdús növény,felálló szárral,tojásdad levelei szembeállók.
A nem mérgező növény latin neve Stellaria media,a csillaghúr nemzetségébe tartozik,melynek több tagjai is honos.Magyarországon.A közönséges tyúkhúr egyéves,általánosan elterjedt gyomnövényfaj,amely tavasztól késő őszig,de még az enyhe téli napokon is virágzik.A népi gyógyászatban nem tartozott a jelentősebb gyógynövények közé,a falusi emberek inkább mint irtandó gyomra (és a tyúkok hasznos táplálékára ) tekintettek.

Sokáig ügyetlen emberként gondoltak minden balkezesre,elutasította őket a társadalom.A balkezesek ,,átszoktatása" a jobb kézre teljesen felesleges,sőt,friss kutatások szerint a balkezesek nem gyengébbek a jobbkezeseknél,gyakran még intelligensebbek is.Szóval ebben az esetben nem igaz a mondás:nem tudja a bal kéz,mit csinál a jobb

Sok szó esik manapság a klímaváltozás gazdasági következményeiről, arról viszont kevesebb, hogyan hat mindez az egészségünkre. Egy nemrégiben nyilvánosságra hozott jelentés szerint drasztikusan. Olyan fenyegetésekkel kell szembe néznünk, amikkel eddig nem számoltunk. Magyarország Európa egyik legveszélyeztetettebb országa.

Mik a klímaváltozás egészségügyi következményei Európában? – ezzel a címmel jelentetett meg tanulmányt az Európai Akadémiák Tudományos Tanácsadó testülete, az EASAC – számolt be részletesen a 24.hu.

Van itthon szódabikarbóna?

Akár részt vettél a műanyagmentes július nevű akcióban, akár nem, az augusztus ideális lehet ahhoz, hogy nagyobb léptékben is kipróbáld magad. Mégpedig a nullahulladékos életmódra való átállással. Különösképpen azért, mert 2019-ben már július 29-én elérte a világ az idei túlfogyasztási napot, vagyis december 31-e előtt ennyivel használtuk el a Föld idei évre elegendő erőforrásait. Úgy élünk, mintha a források tekintetében 1,75 Föld állna a rendelkezésünkre.

Gyümölcsszezon IR-esként: mit szabad és mit nem?

Nyáron a legtöbben inkább a lédús, hűsítő gyümölcsöket kívánjuk a nehezebb, zsírosabb ételek helyett, és nem ritka, amikor ebédre is egy finom gyümölcsleves kerül az asztalra. De vajon miként illeszthető bele ez az inzulinrezisztensek diétájába?

A túl sok gyümölcs nem fogja túlságosan is megemelni a vércukorszintet? A kérdéseket Sárga Diána, a Budai Endokrinközpont dietetikusa válaszolja meg.

A gyümölcsök köztudottan számos pozitív hatással vannak a szervezetre, és az ajánlások szerint fontos, hogy minden nap minimum 400-500 gramm zöldség/gyümölcs kerüljön a tányérra az egészség megőrzése érdekében.