A VÖRÖS ÁFONYA

A vörös áfonya (Vaccinium vitis-idaea) a Hangafélék (Ericaceae) családjába, azon belül pedig az Áfonya (Vaccinium) nemzetségbe tartozik. Ez az örökzöld törpecserje hazánkban a Zempléni-hegységben, a Bükkben, a Kőszegi-hegységben, az Őrség és a Vendvidék, valamint a Mecsek területén lelhető fel. A vörös áfonyát elődeink több névvel is illeték, így például mohabogyónak, kövimálnának, havasi meggynek is hívták. Termése álbogyó, a bogyók egy oldalra hajolnak és fürtöt képeznek, éretten skarlátvörös színűek, fényes felületűek és gömbölyűek.

A tökéletes sport 5 és 95 év közöttieknek

Ne rohanj, gyalogolj!

Már komoly tanulmányok is bizonyítják, hogy ez a testedzési forma egyszerű, tömegesen alkalmazható, ugyanakkor hatékony fegyver a szívbetegségek, az agyvérzés, a cukorbetegség és az elhízás megelőzésében. A gyaloglásról van szó.

A refluxbetegség meglepő tünetei

-    Maitake (Grifola frondosa)
-    Pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum, reishi)
-    Hernyógomba (Cordyceps sinensis)
-    Chaga gomba

Chaga gyógygomba

A Chaga gyógygombát elsősorban Oroszországban és Kelet-Európában alkalmazták a tradicionális gyógyítók. A szibériai Chaga gomba egy ún. betulin nevű vegyületet tartalmaz, mely a betulinsav prekurzora, s hatásos lehet bőr, agy, petefészek, valamint fej és nyak rák esetén azáltal, hogy elősegíti a rákos sejtek programozott sejthalálát (ez a természetes folyamat a degeneratív sejteknél nem következik be). 

Cordyceps gyógygomba

A Cordyceps sinensis gyógygomba immun stimulátorként működik a szervezetben azáltal, hogy növeli a T-sejtek és természetes ölősejtek számát, valamint a fehérvérsejtek élettartamát.

Sóska és spenót.

                                    Sóska és spenót.

A gasztronómiában akad néhány alapanyag,amit az ember vagy nagyon szeret vagy nagyon utál.Ilyen többek között a sóska és a legvadabb ellenérzéseket is kiváltani képes spenót.

Mellesleg ezek a húsvét előtti nagycsütörtök slágerei.
A perzsa ősöktől származó spenót karrierje nagyjából a 7.században kezdődött,amikor a nepáli király ajándékként 647-ben Kínába megérkezett a ,,perzsa zöld".A spenót-vagy más néven paraj-Spanyolországból kiindulva hódította meg az öreg kontinenst.Angliában sokáig spanyol zöldségként tartották számon.

Veszélyes kombinációk: gyógynövény + gyógyszer

A gyógynövények egy része bizonyos gyógyszerekkel együtt alkalmazva olyan kölcsönhatásokat eredményezhet, amiknek a kimenetele akár a gyógyszerhatás elmaradása vagy súlyos mellékhatások fellépése lehet.

A fokhagyma a magyar konyha sokoldalúan alkalmazható fűszernövénye, ami számos betegség orvoslására is javasolható. Körültekintően kell azonban eljárni, mielőtt valaki fokhagyma vagy fokhagymás patikaszerek szedésébe kezd.

Erre ügyeljen, ha K-vitamint szed

A K-vitamin valamelyest „árva gyereknek” számított a vitaminok között, legalábbis eddig. Keveset tanítottak róla az iskolában is, talán csak annyit, hogy egy zsíroldékony vitamin, ami szerepet játszik a véralvadásban. 

Ez mára megváltozott. A K-vitamin intenzív kutatások tárgya, és az ismeretek bővülésével párhuzamosan egyre több életfontosságú szerepet tulajdonítanak neki.

Igazolódni látszik a csontok és porcok egészséges működésében betöltött szerepe, erre alapozva használható a K-vitamin a csontritkulás megelőzésére és kezelésére.

Ha az enyhébb fertőzéseket és gyulladásokat nem gyógyszerekkel kívánja gyógyítani, csupán ki kell nyitni a hűtőt vagy be kell menni a kamrába. A természet számos kiváló alternatívával kecsegtet, olyan növényekkel, amelyeknek antibakteriális, antivirális és gombaellenes hatása van, segítik a gyulladás gyors megszűnését és oldják a köhögést. Több közülük remek immunerősítő is, tehát megelőzésre is ajánlható rendszeres fogyasztásuk.

Mit üzent Neked a férfi a nőnapi virággal?

 Böjt-40 nap húsvétig.