Az almaecet jótékony hatásaira sokan esküsznek, mert úgy gondolják, hogy ez a "csodatévő" folyadék a jót tesz a cukorbetegeknek, a refluxbetegeknek, jó székrekedés ellen, és még a fogyásban is segíthet. De vajon mennyi ezeknek az állításoknak a valóságtartalma?

Csendes gyilkos.

                              Mért leszünk törékenyek:A lappangó csontritkulásról.

Az emberi csontozat folyamatosan megújul.30-35 éves korig tart a fiatalkori maximális,úgynevezett csúcs csonttömeg kialakulása,amely ezt követően évente enyhe csökkenést  mutat.A természet nagy igazságtalansága,hogy a nők csonttömegvesztése a menopauzába érve-a női nemi hormonok ritkulása miatt-felgyorsul.A férfiaknál csak 10-15 évvel később indul meg a jelentősebb csonttömegvesztés.

Napi egy alma a doktort távol tartja.

Szervezetünk kellő hidratáltságához elengedhetetlen a tiszta ivóvíz, napi folyadékigényünk nagy részét ezzel érdemes fedeznünk. A vízfogyasztás önmagában is segíti a fogyást, a méregtelenítést, javítja a koncentrációt, és üdébbé varázsolja bőrünket.

De egy kis extrával kiváló fogyasztó italt készíthetünk belőle, mellyel jelentősen támogathatjuk a fogyókúra sikerét. Lássuk, mit kell a vízhez adni, hogy a fogyásunkat még inkább elősegítse!

Kóstoljon meg valami újat és különlegeset:Kaktuszfüge.



Kaktuszfügék a mexikói Zacatecaspiacán
Kép;Wikipédia.

A kaktuszfüge egy színes virágú,hegyes tüskékkel borított,lapos levelekkel rendelkező,ehető kaktuszfajta.
A kaktuszfüge virágaiból idővel gumóalakú gyümölcsök formálódnak,melyek íze leginkább a kiviére hasonlít,levelét zöldségként,a zöldbabhoz hasonló módon szokták fogyasztani.
A gyümölcsét nyersen is fogyaszthatjuk:vágjuk fel hosszában és válasszuk el a héját a belsejétől egy villával.

Az Aloe Vera az egyik legegyszerűbben tartható szobanövény. Nagyon igénytelen, mert a sivatagból származik. Időről időre szükséges megöntözni, és meleg környezetben érzi jól magát. Egy kevés műtrágyával csodálatosan virul, és hálás leszel ennek a csodás növénynek a hatásaiért. Ha a levét ki akarod nyerni, csak vágj le egy darabot, és már egy késsel le is szedheted a levet a levél belsejéről-

Aloe Vera előnyei külső használatra

• Nyugtatja az ekcémás, pattanásos bőrt
• Nyugtatóan hat kiütések, kelések és más bőrbetegségek esetén
• Megnyugtatja az égéseket
• Rovarcsípés nem viszket, ha bekened vele
• hidratálja a bőrt
• csökkenti a ráncokat
• sebek gyógyulását gyorsítja
• Megelőzni a hajhullást a fejbőrbe dörzsölve
• Borotválkozó gél helyett

Aloe Vera belsőleg használva

• Javítja az immunrendszert
• Stabilizálja a vércukorszintet
• Megakadályozza az emésztési zavarokat, mint a puffadás, székrekedés, IBS és vastagbélgyulladás
• Csökkenti a gyomorégést
• Megerősíti a szívet és javítja a vér minőségét
• Elősegíti az egészséges ínyet
• Csökkenti az ízületi gyulladást
• Elősegíti a húgyútak jobb működését
• Fokozza a fehérvérsejtek termelését

Mi fán terem a nektarin?

A nektarin az őszibarack egyik új keletű fajtája,mely a mendemondák szerint az őszibarack és a szilva háziasításából született.
Méretében kisebb mint  ősei,de édesebb ízével könnyebben hámozható és pihementes héjával a gyerekek igazi kedvence lehet.
Alacsony kalória-és magas vitamintartalmának köszönhetően nemcsak a fogyni vágyóknak érdemes nassolni belőle,de azoknak is akik szeretnék feltölteni vitaminkészleteiket.
A nektarin nemcsak önmagában,vagy gyümölcssalátákban használható fel,de hidratáló képességének hála arcpakolást is készíthetünk belőle,melynek jóvoltából frissebb és rugalmasabb lesz a bőr.