Nem kell ahhoz betegség vagy valamilyen panasz,hogy az ember közérzete ne legyen a megfelelő szinten.Elég a mindennapi rohanással és stresszel megvívni a küzdelmet.A frissítő masszázs célja az életerő és az életkedv fokozása testi és lelki szinten.

A masszázs egy olyan kezelési módszer,amely egészségügyi problémáktól mentes állapotban is igénybe lehet venni,hiszen a testre mindig ráfér egy kis kényeztetés és felfrissülés.A hétköznapokban megszokott rossz tartás,a mozgás hiánya és az egyoldalú fizikai megterhelés kedvezőtlen hatással vannak a testre és a lélekre,mindezeken egy kezelés sokat segíthet.

A frissítő masszázs nagyon közeli rokona a svédmasszázsnak,hiszen hasonló fogásokkal dolgozik.A kezelés előkészítése és a ráhangolódás céljábol a masszázs simító mozdulatokkal indul.Ezek segítenek ellazulni a páciensnek.Majd a dörzsölés következik,melynek már komolyabb élettani hatásai vannak:felmelegíti a bőrt,ezáltal pedig fokozódik a vér-és nyirokkeringés.A gyúrás konkrétan az izmok és az izületek fellazítására szolgál.Levezetésképpen pedig ütögető mozdulatok segítenek frissíteni a testet.Az egész folyamatot vibrációval vagy újra símító mozdulatokkal fejezi be a masszőr.A kezelés érintheti az egész testet,de részmasszázs is igénybe lehet venni.

A masszázson résztvevő személy általában fürdőruhában vagy fehérneműben van.A hatás fokozható a masszázsolajba kevert különböző illóolajokkal:a citrom,a menta,a fenyő,a borsmenta,a levendula és a citrusfélék különböző változatai mind élénkítik és frissítik az érzékszerveket.

A kb:1 órát igénybe vevő kezelés általában a test egész területére kiterjed,frissít,élénkít és kondicionál is.Élettani szempontból egyrészt csökkenti a stressz káros hatásait,másrészt segítséget nyújthat a koncentrációképesség javításában.

A szakszerű mozdulatoknak és az olajoknak köszönhetően rugalmasabbá és fiatalabbá válhat bőrünk,szerkezete frissülhet.A kezelés során a test vérkeringése fokozódik,ilyen módon több oxigén jut el a sejtekhez és a szervezet energikusabbá válik.

Emellett a masszázs hatása a nyirokkeringésre is kiterjed,ez pedig gyorsítja a salakanyagok távozását és a vizeletkiválasztást.

Hosszú távon a frissítő masszázson való gyakori részvétel segítséget nyújthat a nyugodt alvásban és egy kiegyensúlyozott életvitel kialakításában.

Bár a masszázs szinte az összes korosztálynak,minden évszakban ajánlott kezelési mód,bármilyen betgség fennállásakor érdemes tájékoztatni a család orvosát és a masszört is a részvételi szándékáról.

Fertőző vagy bőrbetegségben szenvedőknek,illetve viszérgyulladás esetén érdemes kihagyni az alkalmat a gyógyulás bekövetkeztéig.Lázasan vagy hőemelkedés fennállásakor,illetve állandó magas vagy ingadozó vérnyomás esetén is mellőzzük inkább a kezelésen való részvételt!

A masszázsal való gyógyítás és megelőzés jelentőségét már évezredekkel ezelőtt felismerték.A frissítő masszázs során nem a gyógyításon,hanem a kondicionáláson van a hangsúly.Ráadásul a nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb hétköznapok kialakítása mellett a közérzetet és a hangulatot is pozitívan befolyasolja.