Ezt a 4 fűszert fogyaszd hideg végtagok ellen
Leginkább
télen fordul elő, hogy kezünk lábunk hideg. Ez egy darabig természetes
is, hiszen nem mozgunk eleget, és a kinti hőmérséklet is alacsony.
Azonban, ha a dolog, kezd bent a szobában, vagy magasabb hőmérsékletben
is állandósulni, már betegségről beszélhetünk.
A Raynaud-szindrómát rohamszerű sápadtság, majd elkékülés jellemzi a
kéz és a láb ujjain. Kiválthatja hideg vagy stressz is. Miután a roham
elmúlik, erőteljes lüktetés kivörösödés és érzészavar lép fel. Ha
hirtelen melegbe kerülnek a végtagok, a tünetek eltűnnek.
Leginkább gyógyszeres kezelést, bizonyos értágítókat ajánlanak a
tünetek csökkentésére. A kifehéredéskor ajánlott az ujjakat egy kevés
nitomint spray-vel befújni, majd bekrémezni. Naponta csak 1-2 alkalommal
lehet alkalmazni, mivel nagyon leviszi a vérnyomást.
Nézzünk néhány fűszert, mellyel fel tudjuk melegíteni a testünket.
1. Fahéj
Vérhígító tulajdonsága miatt hatékonyan javítja a vérkeringést. A
fázósak minden nap fogyasszanak fahéjt, ezzel serkentik a vérkeringést,
és melegebbek lesznek végtagjaik.
2. Cayenne-i bors
Vérbőséget okoz, és a hidegrázást is megelőzhetjük segítségével. Kínában és Olaszországban keringési problémákra alkalmazzák.
3. Fokhagyma
Akárcsak a fahéj, a fokhagyma is serkenti a vérkeringést, már az ókoriak használták termogenikus hatása miatt.
4. Gyömbér
Teaként is melegítő hatása van, mivel csípős íze miatt serkenti a
vérkeringést, de ajánlott néha gyömbéres fürdőt venni. Készítsünk egy
erős gyömbérteát, és öntsük a fürdővízhez.
Kapcsolódó cikkek:
Savanyú káposzta rák ellen.