10 ok amiért szeretjük a tavaszt.
Itt a flörtök ideje.
Ide egy merész pillantás,oda egy kedves mosoly.A napfénytől beindul a boldogsághormon termelődése.Ki az,aki ellenáll egy kis szívet melengető flörtnek- a bevásárló központban,a munka helyen vagy az autóban a piros lámpánál?
Élő színek.
Sutba a téli szürkeséggel!A kertben és a virágosnál virít a nárcisz,a tulipán,a jácint.A szekrény mélyéről előkerülnek a színes topok,fehér miniszoknyák,könnyű cipők.
Indulás a szabadba.
Kocogás,kerékpározás,séta,piknik során friss levegőt tankolhatunk.Emelkedik a hangulat,és közben könnyen megszabadulunk néhány felesleges kilóktól.
Sokáig világos van.
A hosszú napok hatására másképp jár a belső óránk is.Kevesebb alváshormon,több boldogság hormon termelődik.Derűsebbek vagyunk,nagyobb a teljesítő képességünk,kevesebb alvás elég.
Andalító illat.
Nincs szükség mesterséges aromaterápiára,az illatok a természetből fakadnak,és jó hangulatba lendíthetnek.
Terem az eper:Nemcsak ez a királyi gyümölcs kerül az asztalunkra,jön a többi primőr is:újkrumpli,hónapos retek,saláta.Rövidebb utat tesznek meg az ágyástól az asztalunkig,ezért kisebb a vitaminveszteség.
Nyitnak a kert helyiségek:Az utcai forgatagban megpihenve jólesik a finom cappuccino.A partki piknikről nem is beszélve.
A tavasz fölszabadít:Előkerül a moped és a kerékpár,valamint a kivágott trikó és a szellős szoknya.
Agyő,fűtés!:Föllélegezhet a bőr és a haj.A 8 fokot meghaladó hőmérsékletben javul a bőr vérellátása,eltűnik a sápadtság.Szépítő színt kapunk.
Lehet utazni!:Csábítanak a városlátogatások,az olcsó repülőjegy ajánlatok,a tavaszi fesztiválok.
Cicázik velünk az időjárás.
Száz ágra süt a nap,majd hirtelen jeges szél süvít.Csoda,ha minden harmadik ember megszenvedi a gyors változásokat?
Gyűjtsünk erőt pár tippünkkel!:Reggel addig paskolja hideg vízzel az arcát,amíg kellemetlen hideget nem érez.Aztán törölje az arcát tisztára.
Hetente háromszor dörzsölje végig a testét nyirkos,hideg vizes törülközővel,majd bujjon fél órára a meleg takaró alá.
Naponta egyszer vegyen hideg-meleg vizes váltófürdőt.
Aludjon eleget!:Ha nem tudna elaludni,lefekvés előtt igyon egy csésze cirtomfűteát.
A szauna,a masszázs és a szolárium serkenti a boldogsághormon termelődését és az immunrendszert.
Forrás: TVR ÚJSÁG 2016.április 4-10. 14.Hét.
Kapcsolódó cikkek:
Minden, amit a vashiány okairól tudni kell
Könnyen kivédheted a felfázást, ha ismered és elkerülöd a hajlamosító tényezőket
Ezek a legismertebb tévhitek a felfázásról
Köhögés ellen házilag: a legjobb otthoni köhögéscsillapítók