Betegségeink: Zsírégető fűszerek?

Bezár

Betegségeink és gyógyításuk

Szeretettel köszöntelek a Betegségeink és gyógyításuk közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, cikket írhatsz, tölthetsz fel. Szeretettel fogadunk.
Jó szórakozást, kellemes, hasznos kikapcsolódást kívánok. Margó

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 224 fő
  • Képek - 215 db
  • Videók - 412 db
  • Blogbejegyzések - 1229 db
  • Fórumtémák - 29 db
  • Linkek - 68 db

Üdvözlettel,

Betegségeink és gyógyításuk vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Betegségeink és gyógyításuk

Szeretettel köszöntelek a Betegségeink és gyógyításuk közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, cikket írhatsz, tölthetsz fel. Szeretettel fogadunk.
Jó szórakozást, kellemes, hasznos kikapcsolódást kívánok. Margó

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 224 fő
  • Képek - 215 db
  • Videók - 412 db
  • Blogbejegyzések - 1229 db
  • Fórumtémák - 29 db
  • Linkek - 68 db

Üdvözlettel,

Betegségeink és gyógyításuk vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Betegségeink és gyógyításuk

Szeretettel köszöntelek a Betegségeink és gyógyításuk közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, cikket írhatsz, tölthetsz fel. Szeretettel fogadunk.
Jó szórakozást, kellemes, hasznos kikapcsolódást kívánok. Margó

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 224 fő
  • Képek - 215 db
  • Videók - 412 db
  • Blogbejegyzések - 1229 db
  • Fórumtémák - 29 db
  • Linkek - 68 db

Üdvözlettel,

Betegségeink és gyógyításuk vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Betegségeink és gyógyításuk

Szeretettel köszöntelek a Betegségeink és gyógyításuk közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, cikket írhatsz, tölthetsz fel. Szeretettel fogadunk.
Jó szórakozást, kellemes, hasznos kikapcsolódást kívánok. Margó

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 224 fő
  • Képek - 215 db
  • Videók - 412 db
  • Blogbejegyzések - 1229 db
  • Fórumtémák - 29 db
  • Linkek - 68 db

Üdvözlettel,

Betegségeink és gyógyításuk vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Network.hu

Közösségek közösségi oldala.

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Betegségeink és gyógyításuk

Betegségeink és gyógyításuk hírei

Zsírégető fűszerek?

8 éve | Sályi Tiborné Erzsike | 0 hozzászólás

Zsírégető fűszerek?

DR. TIHANYI LÁSZLÓ FEB. 24. 17:28

A legújabb tanulmányok szerint a köménypor beindítja a fogyást, csökkenti a testzsírt és segít a koleszterint természetes módon szinten tartani.

Az iráni Shahid Sadoughi University of Medical Sciences kutatói véletlenszerűen kiválasztás után 88 túlsúlyos nőt választottak ki és osztottak 2 csoportra. 3 hónapig mindkét csoport étkezési tanácsadáson vett részt és csökkentették a napi kalóriabevitelüket (500 kcal-lal). Az egyik csoport ehetett naponta 3 gr (kevesebb, mint 1 tk) köményport joghurtba keverve, a másik kontrollcsoport ugyanazt a joghurtot kapta, csak köménypor nélkül. 3 hónap után a köményporos csoport többet fogyott, mint a nem-köményes kontrollcsoport tagjai. Még szembetűnőbb, hogy a köményes csoport tagjai a testzsírjukat 14.64%-kal csökkentették, triplájával, mint a nem köményes csoport tagjai. (-4.91%), köszönhetően a zsírégető köménypornak.

A kömény gazdag fitoszterolban, egy növényi vegyületben, amit úgy ismerünk, mint ami meggátolja a koleszterin felszívódását. Az első kutatásokból kiderült, hogy ez a fűszer fogyasztó hatású, de a tudósok úgy sejtik a kutatás alapján, hogy időszakosan felpörgeti az anyagcserét.

Belső jótékony hatások is voltak. A köményes csoport káros vérzsírja, vagy triglicerid szintje 23 ponttal csökkent, míg a másik csoportnál mindösszesen 5 pontos a csökkenés. A köményfogyasztók csoportja továbbá közel 10 ponttal csökkentette a rossz koleszterin szintjét (LDL), míg a kontrollcsoport csak fél ponttal.

 

Zsírégető fűszerZsírégető fűszer - Zsírégető fűszerek?

 

Többféleképp is ki lehet próbálni a köményport, ugyanis a joghurtba keverés nem a legcsábítóbb nassolási lehetőség.

•    néhány teáskanálnyit hozzákeverhetünk a kedvenc sült zöldségeinkhez (édesburgonyához, sütőtökhöz, répához, karfiolhoz kifejezetten jól illik)
•    chilivel, fokhagymaporral, paprikával összekeverve saját fűszerkeverékként is használható
•    majonézhez és humuszhoz hozzákeverve szendvicseket is ízesíthetünk vele
•    a guacamolét is feldobhatjuk egy-két csipettel 

A tea, ami csökkenti a vérnyomást

Címkék: sok szeretettel...2015.06.01

Kapcsolódó cikkek:

  Diétázva fogyni? Hogyan?

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Új cikk
Cikkek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ