A 4 leghatékonyabb természetes immunerősítő
Hogy tavasszal ne
légy bágyadt és beteg, az egészséges táplálkozás és a rendszeres
testmozgás mellett természetes immunerősítőkkel támogasd meg a
szervezetedet.
Váczy Anikó
2011. 03. 07.
Itt a március,
amely nemcsak a napsütést, hanem a tavaszi fáradtságot és az
influenzaszezont is elhozza. A télen megcsappant energiatartalékainkat a
tavaszra való átállás tovább emésztheti. Ha az alábbi négy csodaszer
legalább valamelyikét beveted, garantáltan nem leszel beteg.
Grapefruitmag-cseppek
A
koncentrátumot a grapefruit magjából és húsának bizonyos részeiből
nyerik. A keserű gyümölcsből nyert kivonat gyógyító erejét a benne rejlő
bioflavonoidnak, magas C-vitamin tartalomnak és fehérjéknek köszönheti.
A legkülönfélébb vírusokat, baktériumokat és gombákat is elpusztítja.
Nem hagyja a kórokozókat táplálékhoz jutni, de az antibiotikumokkal
ellentétben szervezetünk jótékony bélbaktériumait nem károsítja. Ügyelni
kell arra, hogy e cseppek koncentrátumok, tehát csak hígítva
fogyaszthatóak. Influenza idején nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is
hasznos szolgálatot tehet. Tisztítószerek alapanyagaként bármilyen
bacilust megöl, miközben nem tartalmaz káros anyagot, így gyerekjátékok
fertőtlenítésénél is bátran használható.
Propolisz
A
propolisz illatos, balzsamszerű anyag, amelyet a fák rügyeiről
gyűjtenek a méhek. Gond nélkül elpusztítja mind a vírusokat, mind a
baktériumokat, miközben a szervezet saját védekezőrendszerét nem
károsítja. Legnagyobb szerepe a betegségek megelőzésében van. Magas
antioxidánstartalmú, antibiotikumként működő, és hámosító hatású
flavonoidokat, valamint ferulasavat tartalmaz, de találhatóak benne a
táplálék felszívódását segítő enzimek, aminosavak, B1-, B2-, B6-, C-,
E-vitamin és ásványi anyagok. A propoliszkészítményeket, a nyers
propoliszt (hűtőszekrényben tartandó), oldatot vagy tablettát étkezés
előtt negyed órával érdemes fogyasztani. Előtte győződjünk meg, hogy nem
vagyunk-e rá allergiásak. Érdekessége, hogy bár sokaknál allergiát
okoz, különböző növényallergiák, például a parlagfű ellen is igen
hatékony.
Echinacea (kasvirág)
Az
Észak-Amerikából származó kasvirág enyhe, középsúlyos megfázás, légúti
és húgyúti fertőzés kiegészítő és megelőző kezelésére alkalmas.
Legfontosabb hatóanyaga az arabinogalaktán nevű szénhidrát, mely
rákötődik a szervezetbe bekerülő idegen vírusokra, baktériumokra,
odavonzza a fehérvérsejteket, fokozza szaporodásukat, növelve ezzel a
szervezet ellenálló képességét. A növény alkalmazása igen sokrétű:
cseppek, tea, szopogatós cukor, homeopátiás golyó, tabletta és oldat
formájában is beszerezhető. Cseppekben szívódik fel a legjobban, a
leghatásosabb a grapefruit-maggal kevert változata.
Homotövis
A
homoktövis az egyik legrégebben használt gyógynövény, már az ókorban
felismerték, hogy a bogyója és levele gyógyhatással rendelkezik. A
nálunk élő gyümölcstermelő bokrok közül a homoktövis tartalmazza a
legtöbb C-vitamint, 500 mg-ot 100 g-onként. Ez körülbelül tízszerese a
narancsénak. Bővelkedik még A-, E-, F-, B1-, B2-, P-vitaminban,
karotinokban, flavonoidokat, cinket, magnéziumot, kalciumot és értékes
zsírsavakat tartalmaz. A homoktövis hidegen sajtolt olaját használják
elsősorban immunerősítésre, de sokféle feldolgozásban fogyaszthatjuk:
lekvárként, szirupként vagy akár üdítő formájában is.
Fotó: Profimedia.hu
Kommentáld!