Kedves Répasy jános!

 Azt hiszem megtaláltam a mai kornak legjobban megfelelő étrendet.

Több mint 3 éve foglalkozom azzal, hogy találjak egy olyan étrendet, ami a mai kor legtöbb „nyavalyáját”: az elhízást, a magas vérnyomást, a szív- és agyi infarktus, valamint a rákos megbetegedéseket is megelőzi. Arra hamar rájöttem, hogy a sok szénhidrát fogyasztásánál van a „kutya elásva”. Ezért olyan étrendeket kerestem, amelyekben lehetőleg minél kevesebb a gyorsan felszívódó szénhidrát, mint a cukor és a keményítő. Először a Dr.Atkins diétáját választottam, majd a paleo diétát. Azt éreztem, hogy ez a kétféle diéta nagyon jó első megközelítése a problémának. De nem éreztem azt, hogy a zsírokat és az olajokat a helyükén kezelnék. Tudtam, hogy a hagyományos sok keményítőt tartalmazó köreteket (Kenyér, tészta, burgonya, rizs) el kell felejteni, dehogy a napi energia-szükségletet kielégítsük a nagy mennyiségű keményítő helyett, kell valami más energiahordozót találni. Mivel csak a zsír és a fehérje maradt a fennmaradt választékból, nagyon vártam már egy olyan étrendet, ahol a zsír átveszi a gyorsan felszívódó szénhidrátok helyét, ugyanis azt tudtam, hogy a fehérje nem lehet fő energiaforrás az ételeinkben.

Most találtam egy cukor- és keményítőmentes magas zsírtartalmú étrendet, amely az állatkísérletekben nagyon jó eredményeket hozott, mert azok az állatok, amelyek a magas zsírtartalmú diétán voltak tartva, azok nem voltak túlsúlyosak, nem voltak betegek és 25%-al tovább éltek, mint a hagyományos étrendet folytatók.  Emberek is kipróbálták már, de nem sokan, akik igen, azok jó tapasztalatokat szereztek ebben az étrendben.

Összeállítottam egy saját programot, amit bárkinek nyugodt szívvel ajánlhatok. A honlapomonhttp://www.drhummel.hu/ közzétettem a legújabb blog bejegyzésemben.

 Tudom, sokan aggódnak a magas koleszterin és a magas trigliceridszint miatt, lehet, hogy az első pár hétben megugrik, de nem kell vele foglalkozni, csak arra kell figyelni, hogy jobban érzed magad a diétát betartva vagy nem.

Nyugodtan meglátogathatod a honlapomat, mert nem akarok semmit sem eladni, teljesen ingyen bérmentve teszem közre az ajánlatomat.

De egyet kérek Tőled, tisztelt Olvasóm, addig ne mondj róla véleményt, míg magad ki nem próbáltad.

Utána viszont mindenféle véleményt nagy örömmel veszek.

A teljes cikkemet itt elolvashatod>>

 Baráti üdvözlettel:

Dr. Hummel Zoltán