Ha minden reggel kávét iszol, ezt el kell olvasnod!
Az emberek többsége általában kávéval kezdi a reggelt. A tudósoknak jó hírük van a kávékedvelők számára! A kávéfogyasztás nagyon hasznos, megmutatjuk miért érdemes minden nap fogyasztanod a finom forró ébresztőből-
1. Antioxidánsokban gazdag
A szervezet a gyümölcsökből és a zöldségekből is sok antioxidánst nyer, de a legtöbbet a kávéból tudja kiszűrni.
2. A kávé illata stresszűző
A tudósok szerint a kávé illata elűzi a stresszt és így a kávéfogyasztóknak jobb lesz a kedvük.
3. A parkinson kór tüneteit is csökkentheti
A 2012-ben publikált Science Daily cikk szerint a parkinson kórban szenvedők jobban tudják irányítani a mozdulataikat, a kávé hatására.
4. Jót tesz a májnak
22 éven keresztül tartott a kutatás, amely folyamán 125.000 embert vizsgáltak, amely szerint a májcirrózis kockázatának kialakulása 20%-al csökkent ha napi egy bögre kávét fogyasztasz.
5. Az öngyilkosságra való hajlamot csökkenti
Napi 2-4 kávé felére csökkenheti az öngyilkossági hajlamot.
6. Csökkenti a bőrrák kockázatát
A bőrrák kockázatát csökkenti a gyakori kávéfogyasztás.
7. Javítja a fizikai állapotodat
A kávé hatására az izmok teljesítménye javul, több energiát tudnak felhasználni, nehezebben fáradnak el.
8. A cukorbetegségre való hajlam csökken
A kutatók szerint akik napi 4 bögre kávét isznak, 50%-al csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
9. Jót tesz az agynak
A CNN egyik híre szerint a kávé stimulálja az agyműködését.
10. Boldogabbá tesz
A tudósok szerint, akik heti legalább 4 kávét isznak, kevésbé depressziósak.
Forrás: ketkes.com
http://blogmania.hu/ha-minden-reggel-kavet-iszol-ezt-el-kell-olvasnod/
Kapcsolódó cikkek:
Mi történik a testünkben, miután megittuk a kávét?