Gyógynövények a téli panaszok ellen
Nátha, megfázás, torokfájás ellen ajánljuk
Talán
nincs is olyan, aki a hideg, nyirkos hónapokat teljesen egészségesen
vészelné át: ősz végén és télen sokkal gyakoribbak a felső légúti
betegségek, a nátha, a megfázás. Milyen természetes módszereket
vethetünk be ezek ellen?
Talán az
egyik legjobb, ha gyógynövényekhez nyúlunk, igaz, érdemes kiválogatni
azokat a növényeket, melyek a leghatékonyabban enyhítik a kellemetlen
tüneteket. A gyakori panaszok közé tartozik a köhögés, a torokfájás, a
rekedtség, a bedugult orr, a fejfájás vagy láz. A hagyományos
gyógyításban ezen tünetek ellen bevált növények a lándzsás útifű, a
csipkebogyó, az édesgyökér, a hársfa, a bodza és a zsálya. Ismerkedjünk
meg velük egy kicsit közelebbről!
Lándzsás útifű
A lándzsás útifűről már a XVI. században azt írták, hogy gyógyítja a
torkot - valóban ez az egyik leghatékonyabb köhögés elleni szer. A
lándzsás útifű leveleinek forrázata, a belőlük készült szirup
köhögéscsillapító és köptető hatású.
Zsálya
A zsályának gyulladásgátló, antibakteriális és antiszeptikus hatása
is lehet. Kiválóan alkalmas a torokgyulladás kezelésére. Megfázásnál
segít megszabadulni a felgyülemlett váladéktól, és különösen
gyermekeknél lehet fontos, hogy étvágynövelő hatása is ismert.
Hárs
A meghűléses megbetegedések egyik legismertebb "gyógyszere" a
hárs:
a kellemes illatú tea vagy cukorka sokakban a gyermekkort idézheti fel.
A hársfavirág kivonata az egész testet harmonizálja. Hatóanyagai széles
körben felhasználhatók, alkalmazhatjuk lázas állapotban izzasztóként és
lázcsökkentőként egyaránt. Hatásos lehet még a légúti
megbetegedéseknél, köhögéscsillapító, nyákoldó és köptető hatása miatt.
Kedvező hatásai gyomorbántalmak esetén is megmutatkoznak.
Bodza
Mesék, legendák fűződnek a bodzához: a középkori falvakban a házat
és a háziakat védő jó szellemet látták benne. A növény egyik gyógyhatású
része a virágzat, ebből a leggyakrabban teát készítenek. A bodzatea
nyugtató, izzasztó vagy vizelethajtó teakeverékek alkotója lehet. A
bodzacserje teáját reumás bántalmak ellen, továbbá vizelethajtónak,
izzasztónak, lázcsillapítónak használják, koszorúér-betegségben
szenvedők időnkénti légszomjának csillapítására is ajánlják.
Édesgyökér
A jellegzetes ízű édesgyökér Ázsia egyik legkedveltebb gyógynövénye,
főként a torokfájás, a köhögés enyhítésére, légzőszervi problémák
esetén javasolják. Összetétele köptető hatású, antimikrobális,
gyulladáscsökkentő is egyben. Az édesgyökér alkalmazása eltér a
szokásostól, hiszen nem forrázatot vagy teát készítünk belőle, hanem a
gyökerek gumiszerű állagúra bepárolt kivonatát, a fekete színű
medvecukrot fogyasztjuk.
Kommentáld!