Vadárvácska-Legyezőfű teakeverék:
Feszítő fejfájás esetén hatásosan oldja a görcsöket és enyhíti a fájdalmat:
1/2 liter víz,
30 gramm vadárvácskafű,
30 gramm réti legyezőfű,
30 gramm orbáncfű,
30 gramm ragadósgalajfű.
A vizet fölforraljuk.A gyógynövényeket összekeverjük,majd 2 evőkanálnyit a vízzel leforrázunk.Tizenöt percig ázni hagyjuk,ezután leszűrjük.A teát gyorsan igyuk meg.Krónikus fejfájásnál kétszer ennyit fogyasszunk a nap folyamán,
lehetőleg több adagban.Hosszabb kúra esetén mindíg iktassunk be egy tíznapos szünetet.
Figyelem!!A tea izgató hatást fejthet ki a gyomorra,ezért terhesek ne alkalmazzák.
Palástfű-menta rea: Az alábbi főzettel általában megelőzhető a migrénes fejfájás kialakulása.
1 liter víz,
40 gramm palástfű,
20 gramm mentalevél.
A vizet fölforraljuk,és a gyógynövényeket 20 percre át főzzük,majd a keveréket még 10 percig ázni hagyjuk,végül átszűrjük.Először csak egy csészével fogyasszunk,szükség esetén azonban többet is ihatunk belőle.
Jó tanács.
A fejfájás elmulasztható.Így segíthet magán:
- Hatékony ellenszernek bizonyulnak az illóolajok.Legyen az citromfű-vagy borsmenta,elég mindössze néhány csepp a halántékon,a homlokon és a nyakon bedörzsölni,s máris csodát művel.
- A hideg karfürdő is elűzi a rossz szellemeket.Merítse alkarját néhány percre hideg vízbe,majd jó erősen dörzsölje szárazra.
- A mustárlisztes lábfürdő is hatékony fejfájás ellen.Töltsön meg egy tálat testhőmérsekletű vízzel,és oldjon fel benne 2 evőkanál mustárlisztet.Áztassa a lábait 5 percig ebben a fürdőben,majd langyos vízzel alaposan öblítse le.
-Tarkkótáji fejfájás esetén segít a hagymapakolás.Szeleteljen fel egy nyers hagymát,tegye a nyakára,majd fedje be kendővel.A pakolást gyapjúsállal rögzítse,
A hagyma nemcsak a konyhában nélkülözhetetlen,de nem hiányozhat a házipatikából sem.
Egyenlőre ennyit.
Kommentáld!