Betegségeink: Ehető egészség.

Szeretettel köszöntelek a Betegségeink és gyógyításuk közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, cikket írhatsz, tölthetsz fel. Szeretettel fogadunk.
Jó szórakozást, kellemes, hasznos kikapcsolódást kívánok. Margó

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 220 fő
  • Képek - 208 db
  • Videók - 374 db
  • Blogbejegyzések - 1038 db
  • Fórumtémák - 29 db
  • Linkek - 40 db

Üdvözlettel,
szilasi ilona
Betegségeink és gyógyításuk vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Betegségeink és gyógyításuk közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, cikket írhatsz, tölthetsz fel. Szeretettel fogadunk.
Jó szórakozást, kellemes, hasznos kikapcsolódást kívánok. Margó

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 220 fő
  • Képek - 208 db
  • Videók - 374 db
  • Blogbejegyzések - 1038 db
  • Fórumtémák - 29 db
  • Linkek - 40 db

Üdvözlettel,
szilasi ilona
Betegségeink és gyógyításuk vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Betegségeink és gyógyításuk közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, cikket írhatsz, tölthetsz fel. Szeretettel fogadunk.
Jó szórakozást, kellemes, hasznos kikapcsolódást kívánok. Margó

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 220 fő
  • Képek - 208 db
  • Videók - 374 db
  • Blogbejegyzések - 1038 db
  • Fórumtémák - 29 db
  • Linkek - 40 db

Üdvözlettel,
szilasi ilona
Betegségeink és gyógyításuk vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Betegségeink és gyógyításuk közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, cikket írhatsz, tölthetsz fel. Szeretettel fogadunk.
Jó szórakozást, kellemes, hasznos kikapcsolódást kívánok. Margó

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 220 fő
  • Képek - 208 db
  • Videók - 374 db
  • Blogbejegyzések - 1038 db
  • Fórumtémák - 29 db
  • Linkek - 40 db

Üdvözlettel,
szilasi ilona
Betegségeink és gyógyításuk vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Konyha.




Ehető egészség;Az ismert,hagyományos búzalisztek helyett ma nár többféle különleges lisztet vásárolhatunk sütéshez,főzéshez.
Gluténmentes lisztek:
Mandulaliszt;fehérjékben és vitaminokban gazdag.Helyettesíthetjük vele a búzalisztet süteményekben és kenyerekben is.Vigyázat,van,aki allergiás lehet rá.
Hajdinaliszt;enyhén barnás színű,a francia galette nevű palacsinta,az orosz blini és a japán soba tészta alapanyaga.Tele van vitaminokkal.Jól használható kukorica-vagy rizs liszttel keverve is.
Kölesliszt;rengeteg ásványi anyag van benne,csonterősítő.Kenyeret,pogácsát,pizzát süthetünk belőle,és fasírtba is keverhetjük.Használhatjuk főzelékek,levesek sűrítésére,keverhetjük joghurtba,müzlibe.
Csicseriborsóliszt;a humuszkrém fő alapanyaga.Beletehetjük krémlevesekbe,pástétomokba,ha vízzel keverjük,bundázhatunk vele húsokat,zöldségeket is.
Rizsliszt;selymes állagú,készíthetünk belőle galuskát,palacsintát,kekszet,használhatjuk főzelékek,levesek sűrítéséhez.

                                Természetesen édesek.

Stevia;használhatjuk pudingokhoz,krémekhez,sütemény tésztájához,fagylalthoz.Folyadék és por formában is kapható.Sokkal édesebb a cukornál,ezért 1 teáskanál cukrot 3/4 teáskanál steviával helyettesíthetünk.
Xilit;nyírfacukor,édesítő hatása ugyanannyi,mint a cukoré,vagyis nagyjából azonos mennyiség kell belőle,de fele annyi kalóriát tartalmaz.Jól bírja a főzést,a vércukorszintet nem terheli.Kávé,tea édesítésére használható.Vigyázat,eleinte hasmenést okozhat!
Agávészirup;jóval édesebb a cukornál,de lassabban emeli a vércukorszintet.Turmixokba,pudingokba keverhetjük,a kalóriája majdnem ugyanannyi mint a cukoré,de kevesebb kell belőle.
Kókuszvirágcukor;kókuszpálmából készül,aranybarna színű,leginkább a barna cukor helyettesíthető vele,mert az íze is hasonló.Egy teáskanálnyi kókuszvirágcukor mindössze 15 kalóriát tartalmaz.

                             Tippek.

Ha steviával sütünk,laposabb lesz a sütemény,ezért a steviát érdemes egy kevés keményítővel elkeverve felhasználni,hogy a megfelelő állagot elérjük.
Vigyázzunk,a barna cukornak nem kevesebb a cukortartalma,csak a gyártási folyamat végén színezőanyaggal keverik.

Forrás: Meglepetés 2017.március 9.   10.szám





Címkék: konyha.

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

szilasi ilona írta 1 napja a(z) Társalgó. fórumtémában:

Szájápolás. https://iculenka. blogspot....

szilasi ilona 2 napja új blogbejegyzést írt: Száj ápolás helyes fogmosás.

szilasi ilona írta 1 hete a(z) Főzés,Sütés,Eltevés. fórumtémában:

Padlizsános csirke Hozzávalók: 50 dkg csirkemell-filé 50 dkg ...

szilasi ilona 1 hete új blogbejegyzést írt: Kalcium.

szilasi ilona 1 hete új blogbejegyzést írt: Dinnyés álomdiéta.

szilasi ilona 1 hete új blogbejegyzést írt: Apró parazita nagy bajt csinál!

szilasi ilona 2 hete új blogbejegyzést írt: Munkahelyi étkezés.

szilasi ilona 2 hete új blogbejegyzést írt: Táplálkozás az évszakok szerint.

szilasi ilona 2 hete új blogbejegyzést írt: Aki a csirkehúst szereti.

szilasi ilona 2 hete új blogbejegyzést írt: Erdőjárás,gombászás.

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu