/...ennek jegyében gyűjtsünk ide cikkeket és hozzászólásaitokban írjátok le, hogy milyen mozgást végeztek rendszeresen. Margó/
Biciklizni szeretünk a legjobban
A 2012-es Egészségteszt eredményei
Megjelent: 2012.12.02.
Szerző: Angyal Ágnes
Partner: HáziPatika.com
...
Második alkalommal lehetett kitölteni az
Egészségtesztet. Az eredmények szerint többet mozgunk, mint két éve, a
többség biciklizik, fut, vagy úszik legszívesebben, és ha csak teheti,
gyalog vagy kerékpárral közlekedik.
2012-ben második alkalommal hirdette meg a
HáziPatika.com a Nagy Egészségtesztet azzal a céllal, hogy felmérjük a
magyar internetezők testi és lelki egészségének állapotát, szexuális
aktivitását, illetve többet tudjunk meg vásárlási és táplálkozási
szokásaikról, egészségtudatosságuktól. Kérdéseinkre összesen 17 214-en
válaszoltak az interneten 2012 szeptemberében. A kitöltők túlnyomó
többsége (81 százalék) nő volt, közel harmaduk (30 százalék) 51-60 év
közötti, de valamennyi korosztály képviseltette magát.
h i r d e t é s
Az előző,
2010-es felmérésünk
óta a megkérdezettek egészség-önészlelése stabil képet mutat: 84
százalék jónak vagy megfelelőnek értékeli saját egészségügyi állapotát.
Többet
mozgunkA nem reprezentatív adatokból kiderül, hogy valamivel többet
mozgunk, mint két éve: míg 2010-ben a válaszadók 13 százaléka mondta
azt, hogy napi legfeljebb egy órát mozog, most 20 százalék adta ezt a
választ. A 3-4 órát mozgók aránya 5-ről 11 százalékra nőtt 2012-ben, az
5-6 órát aktívaké 5-ről 8-ra, míg a több mint 6 órát mozgóké 7-ről 8
százalékra emelkedett.
Arra a kérdésünkre, hogy általában mit sportolnak, a válaszadók
többsége most is a kerékpározást jelölte be. Arányuk azonban valamivel
csökkent: két éve még 41 százalék mondta azt, hogy legszívesebben
biciklizik, most csak 37 százalék. A második helyen - 2010-hez hasonlóan
- a kocogás, futás végzett: a tesztet kitöltők közel negyede (24
százalék) választja ezt a mozgásformát. Ez egyébként szintén csökkenést
jelent 2010-hez képest, hiszen akkor a válaszadók több mint harmada
mondta azt, hogy szokott futni. A harmadik helyre azonban idén az úszás
került 10 százalékkal, leszorítva a dobogóról a fitneszt (két éve utóbbi
még 15 százalékkal a harmadik volt). Ezt követi az aerobic, a tánc, a
jóga és a futball. Ezen kívül a válaszadók egy-egy százaléka választja a
kosárlabdát, vagy valamilyen küzdősportot.
Kerékpárral a munkábaKíváncsiak voltunk arra, hogy a
tesztet kitöltők
mennyire aktívak a mindennapokban: mivel járnak dolgozni, bevásárolni,
hogyan intézik a mindennapi teendőiket. A válaszadók közel fele (46
százalék) állítása szerint, ha csak teheti, kerékpárral, vagy gyalog
közlekedik.
Ezzel szemben 28 százalék mondta azt, hogy általában
autóval jut el célállomására, míg valamivel kevesebben (24 százalék)
jelölték meg válaszukban a közösségi közlekedést. Míg a fennmaradó két
százalék úgy nyilatkozott, hogy szinte ki sem mozdul lakásából.
Van még 5 perced?
2.A mozgás fontossága
Kommentáld!