A zöld tea jótékonyan hat a koleszterinre
A
zöld tea csökkenti az LDL- és az összkoleszterin számot, ami
magyarázatot adhat a zöld tea szívbetegségekre gyakorolt jótékony
hatására - olvasható az American Journal of Clinical Nutrition című
szaklapban.
Xin-Xin
Zheng és kollegái a Peking Unió Egészségügyi Egyetemről összesen 14
korábbi kutatás adatait hasonlították össze. A tudósok két részre
osztották a kutatásban részt vevő 1138 önkéntest: olyanokra, akik
legalább három hónapig rendszeresen zöld teát vagy zöld teából készült
étrend-kiegészítőt fogyasztottak, és olyanokra, akik csak placebot
kaptak a kutatás idején.
Az eredmények szerint a kontroll csoport
értékeivel összehasonlítva a zöld teát fogyasztó résztvevők
összkoleszterin-szintje a kutatás idején 7,2mg/dL-t csökkent, míg az LDL
koleszterin 2,2mg/dL-rel. A HDL, más néven jó koleszterin értékeiben
nem történt változás.
A zöld tea katekint tartalmaz, ami egy erős
antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező flavonoid. A szakértők szerint a
katekin csökkenti a koleszterin felszívódásának hatékonyságát, így
csökkenti a koleszterinszintet. A katekinek ezen kívül más szívvédő
hatással is rendelkeznek: természetes vérhígítóként és
véralvadásgátlóként funkcionálnak, valamint enyhítik a véredényekben
kialakuló gyulladásos folyamatokat.
Bár a zöld tea
koleszterincsökkentő hatása bizonyítottnak látszik, a gyógyszeres magas
koleszterinszint elleni kezeléseket nem helyettesítheti, és része lehet
egy tradicionális szívkímélő étrendnek.
forrás:Medipress
2011. 07. 13. 15:56:55
A
zöld tea csökkenti az LDL- és az összkoleszterin számot, ami
magyarázatot adhat a zöld tea szívbetegségekre gyakorolt jótékony
hatására - olvasható az American Journal of Clinical Nutrition című
szaklapban.
Xin-Xin
Zheng és kollegái a Peking Unió Egészségügyi Egyetemről összesen 14
korábbi kutatás adatait hasonlították össze. A tudósok két részre
osztották a kutatásban részt vevő 1138 önkéntest: olyanokra, akik
legalább három hónapig rendszeresen zöld teát vagy zöld teából készült
étrend-kiegészítőt fogyasztottak, és olyanokra, akik csak placebot
kaptak a kutatás idején.
Az eredmények szerint a kontroll csoport
értékeivel összehasonlítva a zöld teát fogyasztó résztvevők
összkoleszterin-szintje a kutatás idején 7,2mg/dL-t csökkent, míg az LDL
koleszterin 2,2mg/dL-rel. A HDL, más néven jó koleszterin értékeiben
nem történt változás.
A zöld tea katekint tartalmaz, ami egy erős
antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező flavonoid. A szakértők szerint a
katekin csökkenti a koleszterin felszívódásának hatékonyságát, így
csökkenti a koleszterinszintet. A katekinek ezen kívül más szívvédő
hatással is rendelkeznek: természetes vérhígítóként és
véralvadásgátlóként funkcionálnak, valamint enyhítik a véredényekben
kialakuló gyulladásos folyamatokat.
Bár a zöld tea
koleszterincsökkentő hatása bizonyítottnak látszik, a gyógyszeres magas
koleszterinszint elleni kezeléseket nem helyettesítheti, és része lehet
egy tradicionális szívkímélő étrendnek.
forrás:Medipress
2011. 07. 13. 15:56:55
Kommentáld!